Virhe
  • XML Parsing Error at 1:709. Error 9: Invalid character



JOHDANTO


Vykokelaalla pit aina olla ohjaajansa suositus vykokeeseen osallistumiseen kaikissa vyasteissa. Ohjaajan vastuulla on valvoa, ett vykokelas tytt harjoitusmr- ja aikavaatimukset. Vyasteiden suorittamisen vliset ajat ovat vhimmisaikoja, joita ei aliteta. Ylemmiss vyasteissa pit aina tytt mys kaikkien alempien vyasteiden vaatimukset. Vykokelaalla pit jokaisessa vykokeessa olla Suomen Potkunyrkkeilyliiton (jljempn liitto) virallinen potkunyrkkeilypassi. Oranssin vyn kokeesta alkaen vykokelaalla pit olla mys voimassaoleva liiton harrastaja- tai kilpailijalisenssi. Kaikki tekniikat vaaditaan kaikissa vyasteissa molemmilta puolilta.


Tekniikoiden osaamisen vaatimustaso nousee jokaisessa vyasteessa:

  keltainen vy 5. kyu: idea tekniikoista

  oranssi vy 4. kyu: tekniikat toimivat kohtalaisesti

  vihre vy 3. kyu: tekniikat pystyy suorittamaan nopeasti

  sininen vy 2. kyu: tekniikat pystyy suorittamaan voimakkaasti

  ruskea vy 1. kyu: tekniikoiden tydellisyys

  musta vy 1. dan: automatisoituneet tekniikat



KILPAILUPISTEET


Kilpailupisteill voidaan vhent minimiaikavaatimusta. Yksi piste vastaa 0,5 kuukautta.

Minimiaikavaatimuksen vhentmisen maksimimr mainitaan jljempn vyarvokohtaisesti.

Kilpailupisteet jaetaan seuraavasti:

  hvityst noviisi- tai kadettiottelusta saa 1 pisteen

  voitetusta noviisi- tai kadettiottelusta saa 2 pistett

  hvityst alle 5-erisest tyskontaktiottelusta saa 2 pistett

  voitetusta tai ratkaisemattomasta alle 5-erisest tyskontaktiottelusta saa 3 pistett

  hvityst 5- tai useampierisest tyskontaktiottelusta saa 3 pistett

  voitetusta tai ratkaisemattomasta 5- tai useampierisest tyskontaktiottelusta saa 4 pistett

  Suomenmestaruudesta saa lispisteit saman verran mit kyseisess otteluluokassa saa voitosta

  maaottelu- ja arvokisaedustuksista saa lispisteit saman verran mit kyseisess otteluluokassa saa voitosta

  WAKO:n EM- ja MM-kisojen pronssimitalista saa 6 pistett

  WAKO:n EM- ja MM-kisojen hopeamitalista saa 8 pistett

  WAKO:n EM- ja MM-kisojen kultamitalista ja WAKO-PRO EM- tai MM-tittelist saa 10 pistett


Vykoesnniss suurleirill tarkoitetaan liiton jrjestmi suurleirej, joita ovat talvileiri, kevtleiri, kesleiri ja syysleiri. Tarkoitus on, ett suurleireill avarretaan lajitietmyst harjoittelemalla muiden seurojen potkunyrkkeilijiden kanssa huippukouluttajien ohjauksessa.




KELTAINEN VY (5. KYU)


Keltaisen vyn kokeita voivat pit ainoastaan liiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt, joilla on voimassaoleva liiton graduointilisenssi.


Perusvaatimukset

  vhintn 20 harjoituskertaa

  salikyttytyminen

  puhtaus ja siisteys


Otteluasento

  sek vasen ett oikea kylki edell


Liikkuminen

  molemmissa otteluasennoissa pkiill kaikkiin suuntiin


Torjunnat

  vastustajan vasemman suoran torjuminen oikealla kdell

  vastustajan oikean suoran torjuminen vasemmalla kdell

  alapotkun reisitorjunta etujalalla


Lynnit (oman pn korkeuteen, molemmilla ksill, suoritukset paikalta sek liikkeest eteen)

  suorat lynnit


Potkut (suoritukset paikalta, palautus eteen ja taakse)

  etupotku vytrn korkeuteen molemmilla jaloilla

  kiertopotku vytrn korkeuteen molemmilla jaloilla

  alapotku takimmaisella jalalla Lyntiyhdistelmt (pn korkeudelle)

  kaksi suoraa (vasen-oikea, oikea-vasen), suoritukset paikalta

  kolme suoraa (vasen-oikea-vasen, oikea-vasen-oikea), suoritukset paikalta

  kaksi etummaista suoraa + takimmainen suora, suoritukset paikalta sek liikkeest eteen


Potkuyhdistelmt (korkeudet kuten yksittisiss tekniikoissa, suoritukset paikalta)

  kaikkien keltaiseen vyhn vaadittavien potkujen monipuolinen yhdistminen Torjunta- ja lyntiyhdistelmt

  vastustajan vasemman suoran torjuminen oikealla kdell + vasen suora

  vastustajan oikean suoran torjuminen vasemmalla kdell + oikea suora Lynti- ja potkuyhdistelmt (korkeudet kuten yksittisiss tekniikoissa, suoritukset paikalta)

  kaikkien keltaiseen vyhn vaadittavien lyntien ja potkujen monipuolinen yhdistminen




ORANSSI VY (4. KYU)


Oranssin vyn kokeita voivat pit ainoastaan liiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt, joilla on voimassaoleva liiton graduointilisenssi.


Harjoituksissa ja vykokeessa tulee kytt yhtenist asua, joka ksitt seuran potkunyrkkeilyhousut tai - shortsit, seuran/liiton T-paidan sek omaa vyastetta osoittavan vyn.


Perusvaatimukset

  vhintn kuuden kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen

  vhintn 50 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen


Vistt

  phn suunnattujen suorien lyntien vist etuviistoon


Torjunnat

  etummaiseen ja takimmaiseen jalkaan suunnattujen alapotkujen torjuminen srell

  vartaloon suunnattujen etu-, kierto- ja sivupotkujen torjunta ksivarsilla

  vastustajan suoran lynnin torjuminen ja samanaikainen suora lynti vastustajan phn

  alakoukkujen torjuminen

  ylkoukkujen torjuminen


Lynnit (molemmilla ksill, suoritukset paikalta sek liikkeest eteen ja taakse)

  alakoukut vartaloon

  ylkoukut phn

  suorat lynnit vartaloon ja phn


Potkut

  sivupotku vytrn korkeuteen, molemmilla jaloilla, palautus eteen ja taakse

  takapotku, palautus samaa rataa takaisin

  alapotku etummaisella jalalla, paikalta, painonsiirrolla ja askeleella


Yhdistelmt

  kaikkien oranssiin vyhn vaadittavien lyntien, potkujen, vistjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistminen






VIHRE VY (3.KYU)


Vihren vyn kokeita voivat pit ainoastaan liiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt, joilla on voimassaoleva liiton graduointilisenssi.


Harjoituksissa ja vykokeessa tulee kytt yhtenist asua, joka ksitt seuran potkunyrkkeilyhousut tai - shortsit, seuran/liiton T-paidan sek omaa vyastetta osoittavan vyn.


Perusvaatimukset

  vhintn 12 kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen

  vhintn 100 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen

  kilpailupisteill vhimmisaikaa voidaan lyhent 10 kuukauteen

  vhintn yksi potkunyrkkeilyn suurleiri potkunyrkkeilyuran alusta lukien

  Suomen Potkunyrkkeilyliiton alaisten kilpailumuotojen virallisten ottelusntjen ja painoluokkien tietminen


Vistt

  phn suunnattujen suorien lyntien vist alas ja taakse

  U-vist molempiin suuntiin


Torjunnat

  ruuvilyntien torjunta

  kohokoukkujen torjunta

  kirvespotkun torjunta

  etu-, sivu- ja kiertopotkujen poimiminen

  vartaloon suunnatun kiertopotkun torjunta srell


Pyyhkisyt (horjutuksella ja ilman horjutusta)

  molemmilla jaloilla Lynnit (molemmilla ksill, suoritukset paikalta sek liikkeest eteen, taakse ja sivulle)

  ruuvilynti phn

  kohokoukku phn

  kaikki edellisten vyasteiden lynnit mys sivuttaisliikkeest


Potkut

  suora polvipotku, molemmilla jaloilla, pihtiotteella ja ilman pihtiotetta, paikaltaan ja askeleella sek etummaisen jalan potku mys vaihtoaskeleella

  etummaisen jalan kiertopotku vartaloon vaihtoaskeleella

  kirvespotku pn korkeuteen, molemmilla jaloilla, jalkapohjalla tai kantapn alaosalla

  takasivupotku, knnksell takapotkun tavoin, palautus samaa rataa tai knnksell ympri


Yhdistelmt

  kaikkien vihren vyhn vaadittavien lyntien, potkujen, vistjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistminen paikalta ja liikkeest


Vykokeen yhteydess ottelua viisi (5) kahden minuutin er.




SININEN VY (2. KYU)


Sinisen vyn kokeen voi suorittaa ainoastaan liiton suurleireill. Mikli koe ei mene lpi, mys kokeen uusinnan voi suorittaa ainoastaan liiton suurleireill. Sinisen vyn kokeen pitvt liiton graduointivaliokunnan nimemt liiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt.


Harjoituksissa ja vykokeessa tulee kytt yhtenist asua, joka ksitt seuran potkunyrkkeilyhousut tai - shortsit, seuran/liiton T-paidan sek omaa vyastetta osoittavan vyn.


Perusvaatimukset

  vhintn 17 kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen

  vhintn 100 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen

  kilpailupisteill vhimmisaikaa voidaan lyhent 12 kuukauteen

  vhintn kaksi potkunyrkkeilyn suurleiri edellisen vykokeen jlkeen

  hyvksyttvsti suoritettu liiton ohjaajakoulutus

  kokemusta potkunyrkkeilyn apuohjaajana toimimisesta


Vistt (molemmille puolille)

  vartaloon suunnatun kiertopotkun vist sispuolelle ja samanaikainen alapotku tukijalkaan

  kntpotkujen vist sivulle/etuviistoon ja vastahykkys

  U-vaist ja samaan aikaan alakoukku

  suoran lynnin vist ja lynti ristiin


Torjunnat

  phn suunnattujen potkujen torjuminen ksill ja vastahykkys

  kiertopotkun torjunta, jalasta kiinni ylkautta ja vastaliikkeen alapotku tai polvipotku Lynnit

  kntlynti pn korkeuteen, askeleella ja ilman askelta


Potkut (molemmilla jaloilla)

  etupotku pn korkeuteen

  kiertopotku pn korkeuteen

  sivupotku pn korkeuteen

  takakiertopotku pn korkeuteen

  kiertv polvipotku polven krjell


Yhdistelmt

  kaikkien siniseen vyhn vaadittavien lyntien, potkujen, vistjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistminen paikalta ja liikkeest


Vykokeen yhteydess ottelua kymmenen (10) kahden minuutin er.




RUSKEA VY (1. KYU)


Ruskean vyn kokeen voi suorittaa ainoastaan liiton suurleireill. Mikli koe ei mene lpi, mys kokeen uusinnan voi suorittaa ainoastaan liiton suurleireill. Ruskean vyn kokeen pitvt liiton graduointivaliokunnan nimemt liiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt.


Harjoituksissa ja vykokeessa tulee kytt yhtenist asua, joka ksitt seuran potkunyrkkeilyhousut tai - shortsit, seuran/liiton T-paidan sek omaa vyastetta osoittavan vyn.


Perusvaatimukset

  vhintn 24 kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen

  vhintn 100 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen

  kilpailupisteill vhimmisaikaa voidaan lyhent 12 kuukauteen

  vhintn yksi tydell kontaktilla kyty Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksym potkunyrkkeilyottelu

  vhintn kaksi potkunyrkkeilyn suurleiri edellisen vykokeen jlkeen

  kokemusta potkunyrkkeilyn apuohjaajana ja ohjaajana toimimisesta

  hyvksytysti suoritettu potkunyrkkeilyn tuomarikurssi sek kokemusta tyskentelyst arvostelutuomarina kansallisissa potkunyrkkeilykilpailuissa


Vistt

  U-vist molempiin suuntiin ja samaan aikaan kohokoukku

  taaksevetovist phn suunnattua potkua vastaan ja vastahykkys


Torjunnat

  kaikkien ruskeaan vyhn vaadittavien tekniikoiden torjuminen ja vastahykkys


Potkut

  koukkupotku pn korkeuteen, etu- ja takajalalla

  etupotku hypyll vytrn ja pn korkeuteen, etu- ja takajalalla ilman saksausta

  sivupotku hypyll vytrn korkeuteen, etu- ja takajalalla

  takapotku hypyll vytrn korkeuteen

  takakiertopotku reiteen, jalkapohjalla tai kantapn alaosalla


Yhdistelmt

  kaikkien ruskeaan vyhn vaadittavien lyntien, potkujen, vistjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistminen paikalta ja liikkeest

  etu-, kierto- ja sivupotkuyhdistelmi polvea laskematta paikalta


Vykokeen yhteydess ottelua viisitoista (15) kahden minuutin er.




MUSTA VY (1. DAN)


Mustan vyn kokeen voi suorittaa ainoastaan liiton kesleirill. Mustan vyn kokeen pitvt vhintn kolme liiton graduointivaliokunnan nimem liiton hyvksymn mustan vyn suorittanutta henkil. Mikli koe ei mene lpi, uusinnan voi suorittaa ainoastaan liiton suurleirill ja silloinkin kokeen pitvt vhintn kolme liiton graduointivaliokunnan nimem liiton hyvksymn mustan vyn suorittanutta henkil.


Harjoituksissa ja vykokeessa tulee kytt yhtenist asua, joka ksitt seuran potkunyrkkeilyhousut tai - shortsit, seuran/liiton T-paidan sek omaa vyastetta osoittavan vyn.


Perusvaatimukset

  vhintn 24 kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen

  vhintn 150 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen

  vhintn 40 kilpailupistett

  kilpailupisteit ei vaadita yli 30 vuotta vanhoilta

  vhintn kolme suurleiri edellisen vykokeen jlkeen

  liiton hyvksym ohjaaja- ja valmentajakoulutus

  kokemusta potkunyrkkeilyn apuohjaajana, ohjaajana ja otteluavustajana toimimisesta

  perehtyminen kaikkiin liiton alaisiin kilpailumuotoihin ja tuomariptevyys kaikissa liiton alaisissa kilpailumuodoissa

  kokemusta liiton alaisten ottelumuotojen tuomarityskentelyst keh- ja arvostelutuomarina

  kirjallinen hakemus, jossa liiton hyvksymn mustavisen henkiln suositus

  perehtyminen potkunyrkkeilyn historiaan ja jrjestrakenteeseen


Vistt

  kaikkien mustaan vyhn vaadittavien tekniikoiden vistt ja vastahykkykset


Torjunnat

  kaikkien mustaan vyhn vaadittavien tekniikoiden torjunnat ja vastahykkykset


Lynnit

  kyynrplynnit molemmin ksin vaaka- ja pystysuorassa


Potkut

  polvipotku hypyll, molemmilla jaloilla saksauksella sek ilman saksausta

  kiertopotku hypyll vytrn ja pn korkeuteen, molemmilla jaloilla saksauksella sek ilman saksausta

  sivupotku hypyll vytrn ja pn korkeuteen, molemmilla jaloilla

  takapotku hypyll vytrn ja pn korkeuteen, molemmilla jaloilla

  takakiertopotku hypyll pn korkeuteen, molemmilla jaloilla Yhdistelmt

  kaikkien mustaan vyhn vaadittavien lyntien, potkujen, vistjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistminen paikalta ja liikkeest

  etu-, kierto-, sivu-, koukku- ja kirvespotkuyhdistelmi polvea laskematta paikalta ja liikkeest


Vykokeen yhteydess ottelua kaksikymment (20) kahden minuutin er.






Pivitetty 2017-05